مخاوف

كل شيء عن المخاوف في الطفولة. نصائح وإرشادات وموارد

كل شيء عن المخاوف في الطفولة. نصائح وإرشادات وموارد


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إلى المهرجين ، إلى الظلام ، للحشرات ، ليكونوا بمفردهم في المنزل ... من لم يخاف أبدًا؟ كبالغين ، نحن "قادرون" على التحكم في هذه المشاعر ، ومع ذلك ، فإن أطفالنا يجدونها أكثر صعوبة. على مدار مخاوف الطفولة لقد تحدثنا في II الاجتماع #ConTuHijo، الذي نظمه موقعنا ، حيث أعطتنا مارغا سانتاماريا ، المدربة التعليمية ، مفاتيح تساعد أطفالنا على التغلب على المخاوف.

هو الخوف إنه عاطفة أساسية ، وهو أمر شائع عند الأطفال ، لأنه جزء من نموهم. إنها عاطفة تطورية ، أي أنهم لا يخافون دائمًا من نفس الأشياء لأنهم يختلفون مع نمو الطفل.

الخوف هو ما نشعر به عندما نواجه موقفًا نعتبره خطيرًا ، سواء كان حقيقيًا ، مثل كلب صادفته أو موقف خيالي ، مثل كابوس أو التفكير في أنني سأفشل في الاختبار.

الخوف يمكن أن يجعلنا مشلولين ، ولا نزال غير قادرين على التحرك أو الهروب ، لأنه في كثير من الأحيان هو شعور يدعونا للهروب والهرب.

دعونا لا ننسى أن الخوف ، مثل كل المشاعر ، يتم اختباره بشكل شخصي.يمكن للصبي أو الفتاة التمسك بأذرع والدته بشدة عندما يرى حيوانًا يخيفه ويمكن لطفل آخر في نفس الموقف أن يهرب.

"في الذكاء العاطفي ، عندما نتحدث عن المشاعر ، لا نقول أبدًا أنها جيدة أو سيئة. نعم ، يمكن أن تقودنا إلى مواقف غير سارة أو ممتعة ، ولكن يجب التحقق من صحة جميع المشاعر ، لأنها تخصنا وتنتمي إلينا" ، تشرح مارغا سانتاماريا.

هو الخوف جيد بمعنى أن يبلغنا في ذلك الوقت وفي هذا الموقف المحدد ، حيث نفتقر إلى الموارد لمواجهة ما لدينا أمامنا ، سواء كان وحشًا ، أو مهرجًا ، أو أول يوم لي في القيادة ... لذلك ، بمجرد أن ندرك تلك المشاعر ، يمكننا البدء في انظر ما هي تلك الموارد التي قد تنقصها للتعامل مع هذا الموقف.

يبقينا الخوف على أصابع قدمنا ​​، ويخرجنا من منطقة الخمول ، ويضع كل حواسنا في العمل.الخوف ، أيضًا ، يمكن أن يثقف الأطفال ، علمهم الاعتناء بأنفسهم والدفاع عن أنفسهم ضد شيء قد يمثل خطرًا عليهم.

من ناحية أخرى، يمكن اعتبار الخوف بالفعل فشلًا متوقعًا ، لأنه في كثير من الأحيان لا نفعل شيئًا خوفًا من الفشل أو يحدث لي شيء ما. ويضيف: "في كثير من الأحيان نخشى التجارب المحتملة التي قد تحدث ثم لا تحدث أبدًا".

أثناء ال الثاني الاجتماع #ConectaConTuHijo، مارغا سانتاماريا أعطتنا أيضًا المفاتيح حتى نتمكن ، كآباء وفي يومنا هذا ، من مساعدة الأطفال على مواجهة هذا الوضع:

- والأكثر أهمية هو التحقق من صحة هذا الشعور، هو إضفاء الشرعية عليها وقبولها على أنها جيدة.

- يجب علينا احترم مشاعرهم ونتعاطف معه بقدر ما نستطيع. يجب أن نجعل دماغنا العاطفي يتواصل مع دماغه العاطفي.

- استمع بعناية لتعليقاتهماستمع بهدوء ولا تقع في الاستجواب.

- التواجد حوله أمر أساسي. يحتمل أن يكون قلبه قد تسارع ، من الممكن أن تكون درجة حرارة ساقيه قد انخفضت بسبب شلل طفيف .. فلنبق معه!

- أخبره أنني أفهمه وربما يطلب منه أن يصف ذلك الخوف ، إن استطاع ، لإضافة ألوان أو أصوات موسيقية إليه.

- عدم تجنب الخوف إنه لا يساعد في التغلب عليها ، بل على العكس تمامًا. يجب أن نجد ، قدر الإمكان ، الأدوات اللازمة لذلك.

- يمكن البحث عن الحل معًا. اسأله عما يريد فعله في الموقف ، واسأله عما يحتاجه ، وقبل كل شيء ، لا تخفف من الموقف.

مرات عديدة، تولد مخاوف أبنائنا وبناتنا من مخاوف والديهم ، المواقف الشخصية للبالغين و / أو بعض التاريخ المؤلم الذي حدث في الماضي. "أنا ، على سبيل المثال ، عندما كنت صغيرًا ، اختنقت على لحم الخنزير. أتذكر تمامًا تلك الدقائق من الألم ، وبطريقة أو بأخرى ، أثرتني هذه التجربة. عندما بدأت ابنتي في تناول لحم الخنزير ، كنت خائفة ، لكنني لم أرغب في لقد حد الخوف منها ، ولهذا طلبت منها أن تفعل ذلك بهدوء ، وأن تمضغ جيدًا ، وتشعر أنه لا توجد خيوط ، وهكذا مع بقية الأطعمة التي قد تكون لها خصائص مماثلة "، تشرح مارغا سانتاماريا.

من الشائع جدًا أن تحد الأمهات أو الآباء من نشاط أطفالنا بسبب مخاوفناأي بما أنني أخشى التزلج ، فأنا لا أدع ابني يفعل ذلك ، فأنا أشعر بالدوار من صعود عجلة فيريس ، ولا أدع ابنتي تفعل ذلك ...

في كثير من الأحيان نستخدم عبارة "لا تفعل ذلك ، إنه يخيفني" ، لكننا لا ندرك أن هذا خوفنا وليس ابنتي…. بهذا الشكل نحن نسقط مخاوفنا عليهم ونجعلهم يعيشون مخاوفي وليس مخاوفهم.

أطفالنا يتعلمون مما يرونه، ليس مما نقول لهم ، لذلك ، فإن الطريقة التي أتعلق بها بالمياه ، على سبيل المثال ، ستحدد كيفية ارتباط ابنتي بالمياه أيضًا.

أخيرًا ، إنه مهم أيضًا لا تولد مواقف يمكن أن تؤدي إلى الخوف فيما بعد. "عندما نسلط الضوء على ابننا أو ابنتنا ليلاً في عادتهم ، ما نفعله هو ربط هذه الحقيقة بشيء سلبي. لدينا فرصة لتطبيع الوضع من البداية والنوم في الظلام. ألا تعتقد ذلك؟" يشرح المدرب التربوي.

فيما يلي سلسلة من الموارد التي ستساعدك على مرافقة طفلك في هذه العملية. تقنيات ، قصص ، عبارات ... كل شيء حتى ذلك الحين يتغلب الصغير على الخوف الذي يقلقه وأحيانًا يمكن أن يشلّك!

أكثر مخاوف الطفولة شيوعًا حسب العمر

كل فتى وفتاة فريد من نوعه ولا يمر جميعهم بنفس المخاوف. كما يمكن أن يؤثر سياق الأسرة والمدرسة الذي ينتقلون فيه على تطورهم. ومع ذلك ، يمكننا التحدث عن مخاوف متكررة في فئة عمرية واحدة أكثر من فئة أخرى. يكتشف!

اختبار الخوف للأطفال


لكي يشرح الطفل ما هو خوفه يمكن أن يكون مهمة شاقة وصعبة ، لهذا السبب أردنا أن نظهر لك أداة ستساعدك في هذه العملية. هذا هو "اختبار الخوف" حتى تتمكن من اكتشاف ذلك الخوف الخفي والعميق.

قصص عن الخوف


أداة أخرى يمكنك استخدامها من المنزل لمساعدة أطفالك على التغلب على بعض مخاوفهم وهي إخبارهم بقصة. ستكون طريقة لهم للتعاطف مع الشخصيات في القصة ، وبمثالهم وشهادتهم ، يمكنهم أيضًا التعامل مع هذه المشاعر. "إيرين تريد أن تكون ساحرة" ، "جوان بلا خوف" ، "القطة والفأر" ... هناك العديد من الخيارات!

عبارات عن المخاوف


اللغة التي نستخدمها مع أطفالنا ضرورية لتعلمهم. يمكن أن يؤثر الصراخ عليهم أو انتقادهم باستمرار على عقولهم وبالتالي على نموهم. يحدث الشيء نفسه إذا أردنا مساعدتهم في التغلب على مخاوفهم. لاحظ العبارات التي لا يجب أن تقولها لهم أبدًا!

خرافات لمكافحة مخاوف الطفولة


يجب أن يتعلم الأطفال أنه للتغلب على الخوف لا يوجد شيء أفضل من مواجهته. للقيام بذلك ، يعتبر إخبارهم حكاية كيف تغلب تيريتا على مخاوفها. يمكنك الاستفادة من رحلة السيارة ، عند عودتهم من المدرسة أو قبل الذهاب إلى الفراش.

ألعاب لمواجهة المخاوف

من الشائع جدًا أن يخاف الأطفال من الظلام ، على سبيل المثال ، في وقت النوم. يختار العديد من الآباء ترك الضوء ، لكن هذا الشعور لا يزال قائما. ماذا لو استخدمنا اللعبة كمصدر للتغلب على الخوف؟ نقدم 7 أنشطة للأطفال لتفقد خوفك من الظلام.

قصائد للتغلب على المخاوف


هل تعلم أنه من خلال قراءة الشعر بالقوافي يمكننا أن نرسل لأطفالنا رسالة قوية تساعدهم في التغلب على بعض مخاوفهم؟ قصة أندي ، على سبيل المثال ، هي قصيدة قصيرة مفيدة للغاية للأطفال الذين يعانون من مخاوف الليل. بطل الرواية هو طفل صغير يرى كلبًا عملاقًا في الليل وهو خائف جدًا. هدوء والديه وراحة والديه سيهدئانه.

تقنيات للتخلص من المخاوف


يعرف كل والد طفلهما ويعرف أفضل آلية يمكن أن تساعد الطفل على التخلص من مخاوفه. أنشأنا على موقعنا بعض الحيل التي طبقناها مع أطفالنا. هل تعرف تقنيات Fairy Dust؟ إنه بسيط للغاية ، فهو يعمل بين 4 أو 5 سنوات حتى 9 أو 10 ، وعند هذه النقطة يصبحون نصف بالغين ولم يعودوا يؤمنون كثيرًا بالسحر.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كل شيء عن المخاوف في الطفولة. نصائح وإرشادات وموارد، في فئة المخاوف في الموقع.


فيديو: كيف تتخلص من الخجل والخوف الاجتماعي (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Chas-Chunk-A

    نعم ، أنت موهبة :)

  2. Ryszard

    نسيت أن تكتب عن النهب !!!!!!!!!

  3. Nadhir

    أعتقد أنك تعترف بالخطأ. يمكنني إثبات ذلك.

  4. Colum

    أوه ، لقد واصلنا هذا

  5. Bodwyn

    أوصي لك بزيارة موقع يوجد فيه العديد من المقالات حول هذا السؤال.



اكتب رسالة