حملت

مخاوف الأم المستقبلية أثناء الحمل


لقد كنا نريده منذ شهور ... ويحدث ذلك يومًا ما ، أخيرًا نحن حامل! ... سيكون الكثير منا وراءه لفترة طويلة ، وسيفاجأ الآخرون ، وسيواجه الآخرون مشاكل جسدية وعاطفية وعقلية حقيقية لتحقيق ذلك ، ومع ذلك ، سيستغرق الآخرون وقتًا لاستيعابها.

مهما كان الأمر ، فجميعهم أمامهم تسعة أشهر رائعة وسيحاولون جعلها أفضل تسعة أشهر في حياتهم ، على الرغم من أنه لا مفر من الشعور ببعض الخوف.

هناك العديد من المخاوف التي سترافقنا في الحمل ، فالخوف أمر بشري وطبيعي ، واسمحوا لي أن أذكركم أنه لا يتعارض مع حالة الإشعاع والحمل الرائع. هذه بعض المخاوف التي سنواجهها:

1. أزمة الثقة بأم المستقبل: ربما يكون الخبر الوحيد عن الحمل ، هو الذي سيولد هذه الأزمة مما يجعلنا نعتقد أننا لن نكون أمهات صالحين أو أننا سنفتقر إلى غرائز الأمومة. حسنًا ، لدي أخبار سارة ، فكوني أماً ليس أمرًا غريزيًا ، سوف نتعلم كيف نكون أمهات وصالحين ، لكن سيتعين علينا انتظار وصول معلمنا ، الذي سيعلمنا كل ما نحتاج إلى معرفته. سيكون هو الشخص الذي يجعلنا خبراء حقيقيين.

2. الخوف من التغيير الجسدي: المرأة مغازلة بطبيعتها ونحن خائفون من التغيير في الحجم والتغيير في الجسم والوجه والشعر والجلد. أعتقد أنه عندما تلاحظ حركة طفلك بداخلك ، فلن تهتم بجسمك ، أؤكد لك ... ، كما أن كل شيء سيتغير لحظة ولادة الطفل وستستعيد قوامك بطريقة رائعة.

3. الخوف من مشاعر شريكنا: نحن نعلم أنه لن يكون لديه تغييرات جسدية ولكن التأثير العاطفي للحمل الأول ليس أقل واقعية من تأثيرنا وأؤكد لك أن كونك أبًا هو أحد أكثر التغييرات التي سيحدثها في حياته. سيكون لديه مشاعر الفرح والفخر والمفاجأة المتداخلة مع الآخرين أنه لن يعرف دائمًا كيفية إدارتها ، والتغيير الجسدي لشريكه ، والخوف من الولادة ، وحتى الخوف من الجنس. سيساعدنا التعاطف الجيد على الشعور بالهدوء وقبل كل شيء يساعده

4 - لا سوليداد: الأسباب التي تجعل المرأة تحمل بمفردها كثيرة وشخصية للغاية. إن الحمل وحده ليس بالأمر السهل. أحط نفسك بالدعم الذي يمنحك الحب والرعاية. هناك مجموعات دعم يمكنها مساعدتك وهم يتطلعون إليها ، أؤكد لك.

5. مخاوف بشأن الطفل: تتساءل العديد من النساء الحوامل عما إذا كان أطفالهن سيكون طبيعياً. صحيح أنه في بعض الأحيان يبدو من المستحيل إنتاج شيء كامل تمامًا. إنه خوف دائم للغاية والطريقة الوحيدة للتغلب عليه هي من خلال تطوير الثقة في نفسك ، وهي عملية تستغرق بعض الوقت ، ولكنها تتحقق. يساعد التحضير للولادة كثيرًا على تعزيز تلك الثقة.

6. مخاوف بشأن المستقبل: إنجاب طفل يجعل كل شيء يتغير ، ولن يكون هناك شيء على حاله ، ولا حتى العلاقة مع شريكنا ، بالإضافة إلى أن هذا الخوف يزداد بسبب المسؤولية الكبيرة التي تدفع الطفل إلى العالم. تذكري أن كل الآلام التي تظهر في المقدمة أثناء الحمل هي أدلة على التحديات التي سنواجهها. إن الاعتراف بمخاوفنا سيمنعنا من حدوث أزمات مروعة بمجرد عودة الطفل إلى المنزل.

7. الخوف من الولادة والألم: المسؤول الرئيسي عن الخوف من الولادة هو الجهل ، وبالتالي فإن المعلومات الجيدة عن التغيرات الجسدية والعقلية التي تحدث في كل مرحلة ، وكذلك تعلم تقنيات الاسترخاء والتنفس والتركيز ستساعدك على فقدان الخوف. إن عدم معرفة الألم الذي نواجهه يخيفنا أيضًا ، تذكر أنه ألم بهدف ، إنه ألم يختلف تمامًا عن ألم الإصابة.

تذكر أن الحمل ليس وقت انتظار فقط ، إنه وقت لمشاركة عواطفك ومخاوفك ومعرفتك ، إنه وقت للحديث عن أكثر الأشياء قيمة في العلاقة ولتحديد نوع العالم الذي تريد إنشاءه معًا لطفلك المستقبلي. لا يتعلق الأمر بشراء ما هو ضروري لطفلك ، بل يتعلق بمساعدة بعضنا البعض ليصبحوا آباء مسؤولين. لا تنس أنك ستصبح أبًا ولن يولد طفل فحسب ، بل ستولد أسرة جديدة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ مخاوف الأم المستقبلية أثناء الحمل، في فئة الحمل في الموقع.


فيديو: شاهد ماذا سيحدث للجنين إذا شعرت الحامل بالجوع والعطش (كانون الثاني 2022).