ولادة

7 أخطاء ترتكبها المرأة الحامل أثناء المخاض


تعتبر ولادة الابن أو الابنة من أهم اللحظات في حياتنا ، وعلى هذا النحو ، تتمنى كل النساء أن تعيشها وتستمتع بها بكل قوتها ، حتى لو ارتكبنا أخطاء في بعض الأحيان. بعد ذلك نخبرك بـ 7 الأخطاء الأكثر شيوعًا التي ترتكبها النساء الحوامل أثناء المخاض.

يتحدث الناس دائمًا عن الأشياء التي يجب القيام بها قبل الولادة وكيفية الاستعداد لهذه اللحظة ، لكنهم نادرًا ما يقولون الأخطاء الأكثر شيوعًا التي ترتكبها النساء الحوامل قبل ولادة طفلك... حتى الآن!

1. البقاء في المنزل في انتظار الانقباضات
إنه أحد الأخطاء الرئيسية التي نرتكبها قبل بدء المخاض: البقاء في المنزل عند اقتراب موعد الاستحقاق المتوقع ، وضعوا علامة "في حالة".

لكي يبدأ المخاض ، يجب أن نكون هادئين ، بحيث لا يوجد أدرينالين في أجسامنا لكي يقوم الأوكسيتوسين بعمله. إن إدراك كل علامة صغيرة لجسمنا لا يسهل ذلك. لذا فإن الأفضل نواصل حياتنا الطبيعيةوعندما يحين الوقت سنعرف.

2. توقف عن الأكل عندما نلاحظ الانقباضات الأولى
من الشائع جدًا الاعتقاد أنه لأي دخول إلى المستشفى نحتاج إلى الذهاب إلى معدة فارغة ، ولهذا بمجرد أن نشك في اقتراب موعد الولادة ، فإننا لا نأكل بل ونتوقف عن الشرب! لكن في هذه الحالة ليس ضروريًا ، بل يمكن أن يكون ضارًا.

تنطوي الولادة على عمل بدني مهم ، ونحتاج إلى مواجهته بطاقة كافية ، لذلك إذا شعرت أنه يمكنك تناول بعض الطعام الخفيف ، وفي الواقع ينصح بالترطيب بشكل صحيح. حاليًا في معظم المستشفيات ، يتم التفكير في إمكانية تناول وجبات خفيفة أثناء المخاض.

3. الذهاب إلى المستشفى مبكرًا
أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا هو متى أذهب إلى المستشفى: هل سأعرف كيف أميز الانقباضات؟ هل سأدخل المخاض؟ ماذا لو تأخرت؟ كما تقول القابلات القدامى ، "إذا كانت لديك شكوك ، فأنت لست في حالة مخاض بعد" ، لأنه عندما يحين الوقت ، ستعرف.

تنصح القابلات بالذهاب إلى المستشفى عندما يكون لديك ما لا يقل عن ساعتين من الانقباضات المنتظمة من حيث الشدة والتكرار والمدة ، بحيث يكون المخاض في تقدم بالفعل. لكن تلك الساعتين من الانتظار لا تضمن ذلك أيضًا.

تكمن مشكلة القدوم مبكرًا جدًا في أننا قد نبقى في المستشفى عندما لا يتم تحديد الولادة بالفعل ؛ وبمجرد دخولنا المستشفى ، تبدأ الساعات والبروتوكولات في الظهور ، ونتعرض لخطر المعاناة من التدخلات غير الضرورية لمجرد استنفاد الأوقات المحددة.

4. انتظر "يخرجونها"
كما قلنا بالفعل ، الولادة هي عمل، ولكن عمل النساء بشكل رئيسي ، وليس عمل المهنيين. أنت من يجب أن تضع كل اللحوم على الشواية لمساعدة طفلك على الولادة ، إنه طريق ستسافران فيه معًا ، يعتني به الأشخاص من حولك.

من المهم أن تكون عقليًا حيال ذلك. إذا كنت تعتقد أنه عند وصولك إلى المستشفى "يتم كل شيء" وأن كل شيء في أيدي المتخصصين ، فقد يكون من الصعب جدًا أن ترى أن الأمر ليس كذلك وأنه لا يزال لديك عمل للقيام به.

5. ادخل إلى السرير
لفترة طويلة ، كانت صورة الولادة دائمًا امرأة في سرير (أو مع ذلك ، مهرًا) ، لذلك ليس من الغريب أن تستلقي العديد من النساء عند ملاحظة الانقباضات لأنهن يعتقدن أنه "حيث يجب أن يكونن".

لحسن الحظ ، في كل مرة تعرف النساء المزيد عن عملية الولادة وكيف تتطور. والولادة حركة. البقاء في السرير سيجعل الانقباضات أكثر إيلامًا وصعوبة المخاض.

6. كن على علم بكل شيء
في بعض الأحيان ، اعتدنا على الرغبة في السيطرة على كل شيء: العائلة ، الأوقات ، الأوراق ، ... وهذا مستحيل. وفي الولادة أكثر.

لكي يتطور العمل ، علينا "الانفصال" عن العالم الخارجي والسماح للانقباضات بدخولنا. كلما زاد وعينا "بالخارج" ، كلما كلف دماغنا إفراز الأوكسيتوسين الضروري ، وإذا لم يكن هناك أوكسيتوسين ، فلن يكون هناك إندورفين ، وندخل في حلقة مفرغة. العمل لا يتقدم.

7. لديك توقعات متقاربة للغاية
لا بأس في التفكير في الولادة التي نريدها ، والمراهنة عليها ، والعمل من أجلها. ولكن هناك أشياء خارجة عن إرادتنا ، ولا يمكننا التنبؤ بها وبالتالي تجنبها. لذلك عليك أيضًا أن تكون مستعدًا في حال تحولت الأحداث إلى ما كنا نتوقعه أو أردناه ، وأن تثق في المهنيين الذين يعتنون بنا ، والذين يسعون إلى رفاهيتنا ورفاهية طفلنا.

أتمنى أن أكون قد ساعدتك والآن بعد أن عرفت الأشياء التي لا ينصح بفعلها أثناء التسليم يمكنك أن تفعل كل شيء من جانبك للحصول على الولادة التي تريدها والترحيب الذي يتوقعه طفلك. اراك قريبا!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 7 أخطاء ترتكبها المرأة الحامل أثناء المخاض، في فئة التسليم في الموقع.


فيديو: التوتر والقلق من الولادة يؤخران المخاض (كانون الثاني 2022).